1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
3- خصص لنومك 7
ساعات يوميًا
4- عش حياتك
بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها
سنة 2009
7- خصص وقتًا
للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثر
خــلال يقظتك
10- أكــــثر من
تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات
كبيرة من الماء
12- حاول أن
تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع
وقتك الثمين في الثرثرة
14- لا تجعل
الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
15- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
16- كل إفطارك
كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
17- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
18- الحياة
قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
19- لا تأخذ ((
جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20- ليــس من
الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
21- انس الماضي
بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- الوحيـــــد
المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
23- سامح الجميع بدون استثناء
24- ما يعتقده
الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
25- أحــســن
الــظــن بالله .
26- مهما كانت
الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
27- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
28- تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال
29- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
30- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
31- مهما كان
شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
32- حاول أن
تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
33- اتصل
بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
34- كن
متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
35- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
36- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
37- عندمـــا تستيــــقظ في
الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
الأحد سبتمبر 05, 2010 10:20 am